마늘의 장점 : 체중 감량, 배꼽 지방 빨리 마늘

마늘은 어디에서나 저렴한 가격으로 쉽게 구할 수있는 훌륭한 천연 제품입니다. 이 기사에서는 마늘의 이점과 지방과 배 지방을 잃는 데 마늘을 사용하는 방법을 보여줍니다. 마늘은 또한 성 건강, 혈중 콜레스테롤 수치 및 염증 감소에 도움이됩니다.

마늘의 장점

1- 마늘의 이점이 다음과 같은 주된 이유 중 하나입니다. 배꼽 지방의 빠른 손실 마늘은 인체에서 알리신 화학 물질을 생산하여 지방 증가를 막습니다. 이스라엘 Tel Hashomer의 한 연구팀은 생쥐 그룹에 마늘 정향을 주었고 전체 혈당 수치를 추적했습니다. 마늘을 투여 한 마우스의 체중 증가 및 혈당 수치는 마늘을 투여하지 않은 마우스의 체중 증가 및 혈당 수치보다 훨씬 낮았습니다.



2- 체중을 빨리 줄이고 뱃살을 잃고 싶다면 마늘은식이 요법에서 필수 요소입니다. 마늘은 식욕을 억제하고 배고픔을 줄입니다. 마늘은 굶주림을 조절하기 위해 지방 세포에서 생성되는 호르몬 인 렙틴에 대한 뇌의 민감성을 증가시킵니다.

3- 마늘의 일반적인 이점에는 면역 증진이 포함되는데, 이는 마늘이 혈관을 이완시키고 혈류를 개방하기 때문입니다. 마늘은 또한 신체의 염증을 감소시킵니다. 마늘은 심장에 좋고 조기 노화를 막습니다. 마늘은 또한 골관절염과 같은 염증성 관절 질환을 막습니다.

4- 마늘이 배꼽 지방을 빨리 잃는 데 도움이되는 많은 연구가 있습니다. 안에 연구 한국에서 연구자들은 생쥐를 많이 먹음으로써 생쥐의 체중을 늘 렸습니다. 그리고 마늘을 첨가하는 것만으로 몇 주 동안 같은 식단을 유지했습니다. 결과는 마우스의 무게가 매우 빠르게 감소 함을 보여 주었다.

5- 국립 보건원 (National Institute of Health)이보고 한 다양한 연구에 따르면 마늘은 혈중 콜레스테롤 수치를 유지하는 데 도움이됩니다. 이것은이 기사의 위와 같이 마늘에 마늘이 혈관에 미치는 영향 때문입니다. 그러나 하버드 의과 대학의 한 연구에 따르면 마늘의 혈중 콜레스테롤 수치에 대한 단기적인 영향은 없었습니다. 그러나이 단일 연구보다 혈액에 대한 마늘의 이점을 입증하는 더 많은 연구가 있습니다.

6- 마늘은 이뇨제로 신체의 소변 생성을 증가시켜 지방 손실과 배설을 초래합니다. 마늘의 이점으로 인해 에너지 처리량이 크게 증가하므로 마늘로 배꼽 지방을 빨리 잃을 수 있습니다.

7- 더 나은 테스토스테론 수치, 더 강한 발기 및 에너지를 포함하여 마늘의 성적 이점도 있습니다. 체크 아웃 이 레딧 포스트 실제 사람들이 마늘이 어떻게 최고의 부스터 및 보충제인지 논의합니다.

마늘 냄새에 대해해야 할 일

마늘의 건강상의 이점의 양과이 천연 제품으로 배꼽 지방을 잃고 체중을 줄일 수 있다는 사실을 감안할 때 더 이상 사용을 지연해야 할 이유가 없습니다. 냄새가 마음에 들지 않으면 물과 함께 마늘 정향을 물고 씹지 말고 씹는 것이 좋습니다.